[...] pory. Dziś zakończyłem 2-tygodniową rehabilitację (miałem takie zabiegi jak DD, TENS, MGT - czyli róznego rodzaju prądy i pole magnetyczne). Muszę powiedzieć, że mój stan zdrowia bardzo się poprawił, jednak chyba główną rolę odegrały tu nie wspomniane zabiegi, ale mój własny upór w wykonywaniu ćwiczeń (nawet po 1,5 h codziennie). Od trzech [...]
dzięki za rady, pytam, bo nie chcę sobie spierniczyć zdrowia, badania kontrolne mam co dwa-trzy miechy, także na bierząco wiem co się dzieje w organiźmie, ciśnienie mierzę i uważam. Nie chcę już na efedrynie, dlatego właśnie ewentualnie venom byłby ok. plus z heata- w ogóle mnie nie ciągnie do słodyczy, mogą leżeć koło mnie i nic mnie nie rusza. [...]
musgrave -witam,mozliwości finansowe masz godne pozazdroszczenia.Więc jesli nadal możesz to cyklicznie stosuj staki kreatynowe jak Nitro,jednak jak po tym jak po kazdym cyklu tego rodzaju odżywki masz 3/4 tyg przerwy-chyba o tym wiesz bo po składzie odzywek wnioskuje że masz juz nie małe pojęcie.Co do reszty nie rezygnowałbym z niczego-nadal ważne [...]
Cześć, do trzech razy sztuka ;) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ollcia21 WIEK: 38 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: parę lat temu pół roku ćwiczyłam na siłowni ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:73 WZROST: 175 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 104 OBWÓD NA [...]
[...] Trza skończyć teraz tę butelkę... Micha trzymana. A jutro micha będzie jednak trzymana lepiej, bo wyjeżdżam dopiero koło dwunastej, więc i śniadanie, i drugie śniadanie będzie zgodnie z rozpiską. Spoko. A teraz się powyleguję jeszcze chwilę, obejrzę coś a później w kimę. Branoc! Wszystkim życzę zdrowia, szczęścia i sukcesów. Czemu? A czemu nie?
[...] ciężary +*****owa technika mogły być powodem zastoju na ramoinach, teraz robie powolne ruchy z napięciem mięśnia w końcowej fazie i łapki ruszyły. Z martwego jestem za***iście zadowolony, 200kg to był moj cel do końca roku + to jest swego rodzaju magiczna granica, przynajmniej dla mnie zdrowia! Zmieniony przez - Satreb w dniu 2009-10-19 19:42:53
[...] zrobiłem same barki, bo mam od samego rana problemy z samochodem, a wieczor jest mi potrzebny smigający Barki PP *20 *30 *40 *50 *60 *70kg (x8) Podciąganie do brody 4s 50kg Unoszenie w bok 4s 10kg +brzuch nogi jutro będą zdrowia ;D Pawel ja juz mam lektury poczytane wszystkie tylko mnie środa przeraża - podstawa + rozszerzenie z matmy xd
[...] ich nad wyraz. 40-42 w lapie pas 75 te wymiary na rzezbie spelnilyby jakies tam moje marzenia sportowe i minimum jaie sobie zakladam... cykl byl jeden, ale niestety stan zdrowia nie pozwolil mi go dokonczyc i efekt byl taki ze nie bylo go wcale. Dopiero kiedy siegnalem po kox zajarzylem ze to przynajmniej dla mojego zdrowia *****sko powazna [...]
[...] mam więcej siły to na pewno... ale mięśnie i tłuszcz bez zmian.. a właściwie 0,5kg tłuszczu przybyło {:-(:-{:-({{:-( chyba muszę zrobić jakąś redukcje dla zachowania zdrowia psychicznego, zapytam się Bziu i zobaczymy.. Tydzień 3 trening III 1.Side monster walk 3*20 na stronę 3.Box squat 4*6 6x60kg 6x60kg 6x60kg 6x60kg 6x50kg 6x50kg [...]
[...] jest lustro i zdjęcia :-) Ewentualnie można się ważyć i mierzyć, ale cyferki nie zawsze oddają rzeczywistość. A poziom tkanki tłuszczowej to juz lepiej fałdomierzem sprawdzać niż na analizatorze. A z niskim tłuszczem to uważaj, bo to może prowadzić do problemów hormonalnych, szkoda zdrowia. Zmieniony przez - Viki w dniu 2018-03-01 09:44:44
[...] się, do czasu pojawienia się na forum było zero jedynkowo, czasy obżarstwa lub głodówek. Ja po prostu nie wiem co to znaczy "normalnie jeść" więc muszę planować posiłki dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Nie jestem w stanie sobie wyobrazić nie liczyć kalorii i nie postrzegać tego jako chorobliwego obżarstwa. W chwili obecnej nie mam żadnych [...]
My tak z boku też coś powiemy.Za dużo energi pochłania kłótnia z innymi firmami odnośnie nazwy i znaków.W Polsce do tej pory jest wolna amerykanka. Sprzedajemy od 3 lat Ultra Whey Pro.Chyba komuś w kraju spodobała się ta nazwa? Sprzedajemy Anima Nitro i Shock Therapy.Komuś w Polsce też spodobały się te nazwy i POPULARNOśC tych produktów?Klienci i [...]
[...] hormonalnej ale tłuszcze trans to libido chyba tylko zbijają, nie prawda? Dokładnie, wszelkie margaryny, oleje roślinne poddawane obróbce termicznej to zabójcy teścia jak i zdrowia. Dlatego powinniśmy smażyć tylko na smalcu, ew. maśle przed dojściem do temp. dymienia. Poddałbym także wątpliwości wszelkie oleje roślinne wlewane w siebie 'jak z [...]
[...] głodu u osób się odchudzających - kto częściej złamie się i napadnie na lodówkę - ten kto jest głodny od 3 czy od 6 godzin? To juz zalezy od osbnika,rodzaju diety,stanu zdrowia ,zbyt rozlegle by wchodzic w poelmike jako taka - częste posiłki spowalniają negatywne adaptacje organizmu do diety (organizm "myśli" że jedzenia jest [...]
[...] że umierało by dziennie 50 tysięcy ludzi, ale epidemia trwała by pół roku a nie dwa lata czy więcej. I tak każdy zachoruje prędzej czy później. Chodzi o to, że system zdrowia i tak jest niewydolny już teraz a rozumiem sytuację ratowania ludzi chorych na covid, ale przez to rozciąganie w czasie ludzie chorzy na nowotwory czy jakieś inne [...]
[...] i moralnym zachowaniem. Doping jest git, naturalnym sposobem podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze bezpieczne oraz niesie ryzyko polepszenia zdrowia a nawet zycia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym wieksze potencjalne ryzyko sukcesu. Absolutnie nigdy nie nalezy stosowac jakichkolwiek [...]
Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje doświadczenia ;)
